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Low Carb Tomaten-Pasta
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Cremige Tomaten-Pasta

Total Time45 minutes
Gang: Hauptgericht
Küche: glutenfrei, lowcarb
Typ: glutenfrei, Low Carb, zuckerfrei
Schwierigkeit: normal
Hauptzutat: roooaaar-pasta
Gericht: Hauptspeise
Yield: 2
Calories: 464kcal

Materials

  • 50 g Shileo Konjakpasta
  • 300 g Cocktailtomaten
  • 80 g Garnelen
  • 250 g Gemüsebrühe
  • 50 g Parmesan
  • 125 ml Kochsahne
  • 15 ml Olivenöl
  • 30 g Tomatenfrischkäse
  • 1 Zwiebel

Instructions

  • Konjakpasta in gesalzenem Wasser bissfest kochen und beiseite stellen.
  • Die Zwiebel abziehen, in feine Würfel schneiden und mit etwas Olivenöl in der Pfanne glasig braten.
  • Coktailtomaten in mundgerechte Stücke schneiden, in die Pfanne geben und leicht anbraten.
  • Das Ganze anschließend mit Gemüsebrühe ablöschen und bei mittlerer Hitze für 5 Minuten köcheln lassen.
  • Nun Tomatenfrischkäse hinzugeben und gut einrühren, bis er sich mit der Soße verbunden hat.
  • Kochsahne und Parmesan unterrühren und weitere 5 Minuten köcheln lassen, bis eine sämige Konsistenz entstanden ist. Dann die Garnelen hinzugeben.
  •  Zu guter Letzt die Konjakpasta unter die Soße geben und das Ganze für circa 15 Minuten ziehen lassen.
  • Abschließend die Nudeln mit etwas Schnittlauch servieren und genießen.

Nutrition

Serving: 1Portion | Kalorien: 464kcal | Kohlenhydrate: 29.1g | Protein: 17.2g | Fett: 28.9g